学生工作部 郑霞 报道 为帮助同学们舒缓心理压力、感受传统工艺魅力，提升心理健康水平，12月9日下午，学生工作部心理健康教育中心在图书馆一楼心理中心团体辅导室举办“巧手制香囊，草本愈心眠”心理体验活动。

活动在温馨融洽的氛围中拉开序幕。主持人介绍了香囊的历史文化与养生价值，讲解了具有安神、解郁功效的草本药材知识，帮助同学们在制作前建立对香囊疗愈功能的初步认识。

主持人介绍香包文化和活动规则

现场提供多种功效的药材原料及香包制作工具包，同学们在老师的引导下，亲手挑选药材、搭配香料、香囊。在制作环节，心理教师引导同学们专注于药材搭配的动手过程中，让思绪沉淀，在动手实践中释放情绪、感受美好、收获成长。

心理教师现场指导

参与活动的师生根据个人喜好、需求选择药材，自由构思设计，亲手缝制独具特色的香包，将美好祝愿融入作品之中。

师生创作专属香囊

活动尾声，同学们踊跃展示自己的作品，分享创作灵感与参与感受。大家纷纷表示，在制作香囊的过程中，焦虑情绪得到了释放，心情也随着香气的弥漫得到舒展。

同学们展示作品

本次活动吸引了100多名师生分批参与，通过传统手工艺制作与芳香疗愈相结合的方式，引导学生在动手实践中舒缓压力、感受身心放松，营造了积极温暖的校园心理文化氛围，是学校持续推进心理健康教育、深化五育融合的一次生动实践。未来，心理健康教育中心将继续拓展形式多样、内容丰富的心理育人活动，为学生构建更加温暖、支持性的成长环境，助力学生身心和谐、全面发展。

活动合影（何心凌 刘锋/摄）